Чому щитовидна залоза починає барахлити

24

Щитовидна залоза — страж здоров’я в нашому організмі. Якщо вона починає барахлити, все в організмі йде не так. Адже саме щитовидка відповідає за наш обмін речовин, терморегуляцію і ще багато інших процесів. І шанс того, що вона дасть збій, дуже великий.

Чому ж так відбувається? Чому такий важливий орган дає збій і як цьому можна запобігти? Редакція «Лабуда блог» ділиться з тобою думками мудрого йогина Садхгуру з цього приводу.
Хвороби щитовидної залози
З кожним роком все більше і більше людей стикаються з проблемами зі щитовидною залозою: гипертериоз та гіпотеріоз. Число людей, які страждають від цих захворювань, зростає з кожним днем. І тому є безліч причин: деякі їх них видимі і зрозумілі, але інші приховані від нас.
Почему щитовидная железа начинает барахлить Здоровье
Про все це розповідає Садхгуру — йогин, містик і засновник благодійного фонду. Мудрець підносить йогу як науку про внутрішній устрій людини. Його погляд на звичайні речі трохи відрізняється від звичного нам. Однак у його словах мудрість, яку нам тільки належить пізнати.
На його думку, є безліч причин розвитку проблем зі щитовидкою, він розповів про найголовніших і дав поради щодо того, як позбутися від їх негативного впливу.
Почему щитовидная железа начинает барахлить Здоровье
Йогин говорить про те, що наша щитовидна залоза — це дуже тонка і чутлива система. Вона повністю налаштована на те, щоб регулювати нашу життєдіяльність і покращувати наш стан. Проте в цьому її головний недолік.
Давно доведено, що робота ендокринної системи може змінюватися лише від однієї думки про що-небудь. Думаєш про дерево — ендокринна система працює одним чином, думаєш про небезпечну тварину — зовсім іншим. Головна особливість щитовидної залози саме в цій реакції на всі навколишні фактори.
Почему щитовидная железа начинает барахлить Здоровье
Йогин каже: «Вся біда в тому, що тобі потрібна віз. Адже ти проміжне ланка. Але тобі дістався космічний корабель». І адже дійсно так, наша щитовидка працює як космічний корабель, але часто це діє нам на шкоду.
Сучасний світ важко назвати спокійні місцем. Люди, які живуть у великих містах, щодня оточені стресом, вони піддаються впливу сотень факторів, на які відповідає наша щитовидна залоза. Ми далекі від тих умов, в яких наша ендокринна система прибуває в своєму нормальному стані.
Почему щитовидная железа начинает барахлить Здоровье
Головний джерело негативного впливу на щитовидну залозу виходить зсередини. Наші переживання, стрес і спосіб думки — все це викликає в ендокринній залозі відповідну реакцію. А значить, в першу чергу, потрібно змінювати саме це.
Далі варто поговорити про їжу, яку ми вживаємо. Зараз практично немає можливості харчуватися їжею, не отруєної хімікатами. Навіть вживаючи органічну їжу, ми не може бути повністю захищені. Від харчування залежить практично все ж це паливо для нашого організму.
Почему щитовидная железа начинает барахлить Здоровье
Садхгуру розповідає: «Моя бабуся купувала овочі у продавців, які приносили товар прямо до нашого порога. Вони вранці зривали їх з грядки і відразу ж несли продавати. Бабуся дивилася на овочі, а якщо хотіла щось купити, не дозволяла продавцям торкатися цих овочів.
Вона робила це не через боязнь мікробів. Справа в тому, що вона по-особливому стосувалася овочів, зберігаючи в них правильний баланс. Вона дивилася на них, гладила і лише потім нарізала і готувала. Це не якісь дурниці, це баланс. Якщо твоє життя не збалансована, ти змушений приймати таблетки від щитовидки».
Почему щитовидная железа начинает барахлить Здоровье
Щоб все було добре, потрібно зберігати цей самий баланс. Якщо він у тебе вже є — чудово, а якщо ні, пора трохи змінити своє життя. Ми всі не можемо зібрати речі і піти жити в ліс, щоб бути в гармонії з собою, але всі ми можемо зменшити вплив несприятливого середовища на свій організм.
Ти все одно будеш відчувати це вплив, але питання в тому, наскільки великим воно буде. Почати можна з малого, наприклад, оточити себе рослинами. Ми звикли до бетонних стін, постійно включеним кондиціонерів і закритими наглухо вікон, але це треба міняти.
Замість постійного шуму кондиціонера, відкрий вікно, впусти в своє житло повітря і сонячне світло. Адже це саме те, що потрібно нам найбільше. Заведи собі хоча б одну рослину, навіть вона здатна зменшити вплив оточуючого середовища на тебе.
Почему щитовидная железа начинает барахлить Здоровье
Дозволь собі побути в тиші. Навколо нас постійно вібрує і шумить: автомобілі, техніка та інше. Все це створює вібрації, які дезорієнтують організм. Якщо це буде відбуватися постійно, ми звикнемо, але будемо відчувати себе виснаженими. Тільки в тиші організм по-справжньому відпочиває.
Також йогин радить одну мудру річ — відчувати життя навколо себе і бути живим по відношенню до всього, що тебе оточує. Садхгуру каже: «Ти завжди повинен пам’ятати про життя навколо тебе. Про життя, крім людської. Ти повинен усвідомлювати все, що живо: дерево, рослина, травинка або коник».
Почему щитовидная железа начинает барахлить Здоровье
Все це живить нас, подобається чи ні. Тільки так можна жити і бути здоровим. Коли ти живеш в гармонії з життям навколо себе, в твоєму житті є баланс, то і твоя щитовидна залоза знаходиться в нормальному стані.
Наступний фактор — фізична активність. Будемо відверті, сучасна людина рухається дуже мало, надто мало, щоб бути здоровим. Коли нам погано, ми йдемо спати, а треба навпаки — рухатися, займатися фізичною активністю. Без цього неможливо підтримання балансу.
Знайди собі активне заняття, яке буде приносити тобі радість і займайся цим. Це можуть бути танці, тренування або щось зовсім інше. Аби тобі було радісно, а тіло перебувало в русі.
Почему щитовидная железа начинает барахлить Здоровье
Йогин говорить з посмішкою: «Можна просто прикинутися коником і пуститися стрибками по траві. Уяви себе коником і стрибай. Ти ніколи цього не робив? В цьому і є твоя проблема».
Він говорить, що ми ставимося до життя занадто серйозно, а це неправильно. В цьому і є головна проблема. Потрібно пам’ятати, що життя коли-небудь закінчиться, а зараз просто розслабся. Якщо ти розслабишся зараз, то частина життя може бути зовсім інший. Розслабся і ти побачиш, як все відразу стане прекрасно.
Послухати розповідь йогина ти можеш в цьому відео. Прекрасна людина, мова якого надихає і наповнює радістю.
Мудрець розповідає, що для поліпшення функцій щитовидної залози, можна займатися йогою. Багато хто так вилікувалися від проблеми. У цьому відео є пара хороших вправ.
Якщо слідувати рекомендаціям йогина, можна поліпшити свій стан і своє життя в цілому. Лікування — це лише одна сторона медалі, не варто забувати і про інший бік цього питання. Звичайно ж, походи до лікаря ніхто не відміняв, але ці не забувай жити в гармонії з собою і навколишнім світом.
Дізнайся, як вчасно виявити проблеми зі щитовидною залозою і звернутися за допомогою.
Також читай, як можна поліпшити роботу ендокринної системи і налагодити процеси у всьому організмі.
Чи подобаються тобі поради йогина? Розповідай в коментарях.